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TERROR NOCTURNO O PAVOR NOCTURNUS



Terrores nocturnos o pavor nocturnos, afecta a bebés, niños y adultos.
Pesadillas?
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  hombre y bebe dormidos
Imagen

Los terrores nocturnos son episodios de gritos, miedo intenso y agitación del cuerpo mientras todavía duermes. Similar a una pesadilla. Los terrores nocturnos no se pueden recordar las pesadillas si. 
En la imagen un niño es asustado

El terror nocturno es provocado por una sobreexcitacion del sistema nervioso central. 
Tenemos sueños, incluyendo pesadillas, durante la etapa de movimiento ocular más rápido (MRO).
Los terrores nocturnos son una reacción repentina de temor que ocurre durante la transición de una fase del sueño a otra. 
Posibles causas :
. Estados de tensión emocional.
. Cansancio o estrés excesivo. 
. Toma de algunos medicamentos. 
. No dormir lo suficiente. 
. Consumir demasiada cafeína. 

Es conveniente no despertar a la persona durante un terror nocturno. 
Espera a que vuelva a dormirse
Evita que se golpee o se haga daño. 
Calma. 
En la imagen una niña y su perro duermen.

Fuentes 
Wikipedia
Clínica mayo
Kidshealth 
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